在這講求健康飲食的世代

午後甜點要來點甚麼呢?🤔

 

低脂、高蛋白的鮮蔬牛肉凍

不只能量滿滿!還營養滿點啦~

絕對讓你家毛孩愛不釋手🐶🐱

 

本次食譜-【鮮蔬牛肉凍】🥩

 

🐮骰子牛X 🥦多種鮮蔬

✔富含肌氨酸、低脂高蛋白▹增長肌肉、增強力量💪

✔豐富的維生素A和B、鐵▹補血、增加自然免疫力!

✔滿滿膳食纖維▹滿滿的營養、幫助腸胃消化~(*´∀`)♥

 

食材準備:

骰子牛

多種蔬菜

水:洋菜粉(100:1)

 

步驟說明:

1. 將骰子牛及蔬菜分別燙熟,並切成碎丁狀。

2. 將水煮滾後,用小火加入洋菜粉不斷攪拌至均勻。

3. 邊倒入洋菜水邊分層放入蔬菜及骰子牛至容器內。

4. 靜置或放入冷藏等洋菜水凝固即可!

 

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