在這講求健康飲食的世代
午後甜點要來點甚麼呢?🤔
低脂、高蛋白的鮮蔬牛肉凍
不只能量滿滿!還營養滿點啦~
絕對讓你家毛孩愛不釋手🐶🐱
本次食譜-【鮮蔬牛肉凍】🥩
🐮骰子牛X 🥦多種鮮蔬
✔富含肌氨酸、低脂高蛋白▹增長肌肉、增強力量💪
✔豐富的維生素A和B、鐵▹補血、增加自然免疫力!
✔滿滿膳食纖維▹滿滿的營養、幫助腸胃消化~(*´∀`)♥
食材準備:
骰子牛
多種蔬菜
水:洋菜粉(100:1)
步驟說明:
1. 將骰子牛及蔬菜分別燙熟,並切成碎丁狀。
2. 將水煮滾後,用小火加入洋菜粉不斷攪拌至均勻。
3. 邊倒入洋菜水邊分層放入蔬菜及骰子牛至容器內。
4. 靜置或放入冷藏等洋菜水凝固即可!
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